Основни теми, с които работя
Тревожни разстройства
Генерализирана тревожност, паник атаки, агорафобия, социална тревожност, ОКР и други.
Депресия
Депресивни състояния, професионално прегаряне (бърнаут), дистимия.
Семейни и партньорски взаимоотношения
Комуникационни трудности, ревност, изневяра, емоционална зависимост.
Житейски кризи и адаптация
Загуба, развод, родителство, промяна в кариерата.
Управление на стреса
Превенция и техники за справяне с напрежението.
Самооценка и асертивност
Изграждане на увереност, преодоляване на самосаботаж.
Емоционална регулация
Управление на гняв, вина, срам, страх от отхвърляне.
Личностно развитие
Себепознание, мотивация, изграждане на навици.
Сексуално здраве и сексология
Интимност, сексуални дисфункции, удовлетвореност.
Кариерно развитие и професионална реализация
Страх от провал, промяна в кариерата, мотивация.
За мен
Здравейте,
Казвам се Нина Дичева и съм психолог и хипнотерапевт.
Вярвам в човешкия тон на терапията – в разговорите, които са честни, топли и уважават ритъма и уязвимостта на всеки.
Работя с възрастни, двойки и групи в процеси, свързани с тревожност, загуба, прегаряне, повтaрящи се модели във взаимоотношенията, усещане за вътрешна празнота и нужда от лична трансформация.
Подхождам с внимание към всеки човек и вярвам, че промяната започва с разбиране и безопасно пространство.
ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОФЕСИОНАЛНИ КВАЛИФИКАЦИИ:
-
Бакалавърска програма "Психология", специализация "Психични нарушения", Нов български университет
-
Следдипломна квалификация "Сексология", Медицински университет, Пловдив
-
Erickson solution focused coach diploma, Erickson coaching international, Canada
ПРЕМИНАТИ СЕРТИФИЦИРАНИ ОБУЧЕНИЯ:
-
Когнитивно-поведенческа терапия при обсесивно-компулсивно и свързани разстройства - техники за напреднали, проф. Пол Салковскис, University of Oxford
-
Когнитивно-поведенческа терапия: бързо и цялостно справяне с фобиите - от прости до сложни прояви, проф. Пол Салковскис, University of Oxford
-
Когнитивно-поведенческо лечение на тревожни разстройства: справяне със сложността и коморбидността, проф. Пол Салковскис, University of Oxford
-
Демистифициране на психозата: когнитивно- поведенческата терапия при психози, проф. Лорна Хог, University of Oxford
-
Кратки интервенции, вдъхновени от схема терапията: работа с нуждите, д-р Рафаели,Bar-Ilan university
-
Kогнитивно-поведенческа психотерапия - личен опит, д-р Василев, Институт по екология на мисленето, (акредитиран курс на БАКПП)
-
Когнитивно-поведенческа психотерапия - базови умения, д-р Василев, Институт по екология на мисленето, (акредитиран курс на БАКПП)
-
Когнитивно-поведенческа психотерапия - специализирани умения, д-р Василев, Институт по екология на мисленето, (акредитиран курс на БАКПП)
-
Мотивационно интервюиране, д-р Василев/д-р Бозгунов, Българска асоциация по мотивационно интервюиране.
-
Хипноза и хипнотерапия, Иво Величков, Българска асоциация по хипноза.
-
Овладяване на тревожността и справяне със стреса, доц. Станкова, Нов български университет
-
Социални и емоционални умения при деца в ранна и предучилищна възраст, доц. Колчева, GIUNTI
ЧЛЕНСТВА:
-
Дружеството на психолозите в България.
-
Българската асоциация по хипноза.
-
Българското общество по Схема терапия.
ФОРМАТИ НА ПОДКРЕПА
ПСИХОЛОГИЧЕСКО КОНСУЛТИРАНЕ
ИНДИВИДУАЛНА
ТЕРАПИЯ
СЕМЕЙНА
ТЕРАПИЯ
ХИПНОЗА И
ХИПНОТЕРАПИЯ
КОУЧИНГ
ОСНОВЕН ФОКУС НА РАБОТАТА МИ
Тревожност и паника
Преодоляване на постоянна тревожност, паник атаки, социална тревожност, ОКР, страхове и избягващо поведение, които ограничават ежедневието.
Партньорски взаимоотношения
Работа върху модели във взаимоотношенията – трудна комуникация, ревност, изневяра, страх от близост или нездравословна привързаност.
Депресия, прегаряне и вътрешна празнота
Когато животът загуби цвят – независимо дали става дума за депресивно състояние, хронична умора, бърнаут или дълбока неудовлетвореност.
Себеоценка и лични граници
Изграждане на увереност, справяне със самосаботаж, учене на асертивност и устойчивост на чужди очаквания.
Кризи, загуби и преходи
Подкрепа в моменти на житейски завои – развод, смяна на работа, загуба на близък или усещане за загуба на посока.
Интимност, сексуалност и пълноценен живот
Темите, за които често не говорим – неудовлетвореност в интимността, сексуални трудности, нужда от свързаност и търсене на смисъл.